| Fragt 39,- kr. | Fri fragt ved køb over 599,- kr. | 
Klangskåle intro workshop
Første skridt med klangskåle og lydterapi
Er du nysgerrig på klangskålene – og hvordan de kan skabe ro og afspænding?
Så kom og vær med til en inspirerende 4-timers klangintro workshop!
En halvdags klangworkshop for nybegyndere – for dig, der er nysgerrig på klangskåle og vil prøve dem i praksis.
Du stifter bekendtskab med enkle grundteknikker og får mulighed for at opleve klangens ro, dybde og virkning helt tæt på.
En blid introduktion til klangskålenes univers
Klangintroen er en 4-timers workshop for dig, der er ny udi klangskåle og gerne vil have det første nysgerrige møde med deres lyd og virkning.
Her får du mulighed for at lytte, mærke og opleve, hvordan klang og vibrationer kan skabe ro, nærvær og fordybelse i kroppen. Du bliver introduceret til de tibetanske klangskåle i en tryg og rolig ramme, hvor der er plads til både oplevelse, spørgsmål og små praktiske øvelser.
Workshoppen er særligt velegnet som en blid snuse-workshop, hvis du ønsker at mærke efter, om klangens verden taler til dig, før du eventuelt går videre med en længere workshop eller et kursus.
Hvem deltager
Workshoppen henvender sig især til dig, der er ny i klangens verden og ønsker en rolig og inspirerende introduktion.
Du behøver ingen erfaring – blot nysgerrighed og lyst til at opleve, hvordan klangskålenes lyd kan berøre, berolige og åbne for nye erfaringer.
Uanset om du kommer for din egen skyld eller med en spirende interesse for, hvordan klang kan indgå i dit liv, behandlerpraksis eller arbejde, får du en blid og sanselig introduktion til klangens univers.
Klangintro workshop
En 4 timers klang workshop for begyndere
En introduktion for dig, der er nysgerrig på klangskåle og gerne vil mærke, hvordan lyd og vibrationer kan støtte ro, nærvær og afspænding i både krop og sind
Vi begynder med en beroligende klangmeditation, hvor du får lov til at lande i kroppen og mærke de dybe, afbalancerende toner og vibrationer fra klangskålene.
Du får mulighed for at lytte, mærke og opleve, hvordan klang og vibrationer skaber ro, nærvær og afspænding.
Workshoppen giver dig en enkel introduktion til klangens univers, let viden om de tibetanske klangskåle og deres historie – samt inspiration til, hvordan klang kan bruges i hverdagen, i egen meditation, i samvær med dine nærmeste eller som et nænsomt supplement i fx massage, reiki healing eller terapi.
Du får også selv lov til at prøve skålene i en tryg og rolig ramme.
Workshoppen handler ikke om at lære en masse teknikker, men om at opleve klangen, mærke efter og blive fortrolig med dens særlige univers.
Der arbejdes med originale klangskåle fra Nepal, og hvis du forelsker dig i en skål, vil der være mulighed for at købe en med hjem til en fordelagtig pris på dagen.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til nogle nærværende timer med klang, ro og fordybelse i klangens verden.
Er du yogalærer, afspændingsterapeut eller arbejder du med meditation?
Hvis du ønsker at bruge klangskåle og lyd mere aktivt i yoga, afspænding, undervisning eller meditativt arbejde, anbefaler jeg den længere workshop Klang, krop & ro (7 timer).
Her er der mere tid til praksis, fordybelse og konkrete øvelser i, hvordan klang kan integreres i dit arbejde eller din yogapraksis.
Læs mere om workshoppen Klang, krop & ro HER
Klangkursus – hvis du vil videre med klangen
Intro-workshoppen er en uforpligtende måde at snuse til klangens verden på.
Her får du et førstehåndsindtryk af, hvordan klang og vibrationer kan skabe ro, nærvær og balance i krop og sind. Måske noget du vil arbejde videre med?
Får du lyst til at gå et skridt videre er du hjertelig velkommen på et af Klang og velværes videregående klangterapikurser (14 timer).
Her bygger vi det hele op fra bunden – med både teori, teknik og masser af teknikker og praktiske øvelser.
28. juni 2026,
kl. 10-14
4. oktober 2026,
kl. 10-14
Afholdes hos:
Huset Heartmind, Farum
Kr. 695,- (4 timer)
—————————
Yderligere info
Maks. 8 deltagere
Inkl. te/kaffe & lette snacks
Har du spørgsmål?
Kontakt Anne, tlf. 31518345
anne@klangogvelvaere.dk
Det får du med fra dagen:
- En nærværende oplevelse af klangens dybe og afbalancerende virkning
- Tips til, hvordan du kan bruge klang i hverdagen – for dig selv, dine nærmeste m.fl.
- Enkle, beroligende teknikker, du kan tage med dig, og bruge derhjemme
- Et åbent og trygt rum til at udforske, hvad der føles rigtigt for dig i valget af skåle og køller
På mine workshops deler jeg ud af mange års erfaring med klangskåle, lydhealing og klangmeditation – og den glæde, det giver at se, hvordan lyd og vibrationer kan skabe ro, nærvær og balance.
Jeg er klangterapeut, underviser og udøvende klangmassør og har arbejdet med klang siden 2016 – både i individuelle 1:1 sessioner og i grupper.
Jeg glæder mig til at møde dig på workshoppen og dele viden, erfaringer og letanvendelige teknikker til, hvordan lyden kan bringe mere ro, nærvær og balance ind i din hverdag.
Det vigtigste for mig er at skabe et trygt rum undervejs, hvor du kan være nysgerrig, stille spørgsmål og gå hjem med nye oplevelser omkring klangskålenes virkning og beroligende effekt på både krop og sind.
Hvad deltagerne siger
”Tak Anne for en så dejlig eftermiddag!
Meget lærerigt at få lov at få skålene i hænderne og prøve forskellige køller og skåle med din kyndige hjælp og vejledning.
Vi startede med skøn klangmeditation og sluttede med, at jeg fik købt de fedeste skåle.”
Anne B.
”TAK for en super workshop!
Det var fantastisk at mærke effekten af de skønne klangskåle, vi arbejdede med på kroppen.
Jeg har haft problemer med mit venstre ben, og i dag kan jeg virkelig mærke energien i benet. Det har jeg ikke rigtig kunnet i 3 år. Så jeg er sådan helt ovenpå i dag.”
Dorthe
“Tusind tak for et dejligt og givende klangintro-forløb.
Det er helt vildt, hvordan man kan mærke klangskålenes vibrationer – og hvor stor forskel der er på store og små skåle.
Workshoppen gav os en god blanding af teori og praksis, og det var fantastisk at kunne afprøve forskellige størrelser skåle – og bagefter få mulighed for at købe netop den skål, man havde forelsket sig i.
Så til dig, der overvejer at deltage i en af Annes klangintro workshops: Hold dig ikke tilbage, hvis du har lyst til at mærke efter, om disse syngende skåle kalder på dig. De kan være et smukt og virkningsfuldt supplement til din nuværende praksis som behandler – og det er kun dig selv, der sætter grænserne for, hvordan du vil bruge dem.”
Karen P.
“Kan varmt anbefales.
Bliv introduceret til det skønne univers med klang og lydterapi hos Anne. Hun er dybt engageret og har stor viden omkring området. Du får lov at lege og eksperimentere med skåle og lyd på forløbet under god vejledning af Anne.”
Jette
“Først tak for en helt fantastisk intro workshop.
Jeg kan lige så godt sige det, som det er: jeg er blevet vild med de skåle. Jeg er blæst bagover, med det de kan og den påvirkning, de har på os. Jeg har brugt det på mine borgere på jobbet i mandags. De har aldrig følt sådan en ro indeni før. De er vilde med dem. Og de spørger nu hver dag, om jeg har kan give dem en omgang klang.
Ligesom min søn, siden jeg første gang brugte skålen, er blevet afhængig af klangen inden sengetid. Han spørger hver aften, om han kan få klang. Han siger, at han aldrig har sovet bedre og er helt rolig. Han har nogle udfordringer måske ADHD og autisme.
Jeg giver nu klang til begge mine børn, inden de skal sove – og de elsker det.
Jeg er nødt til at spare op til en større skål også. For dette her er først lige startet for mig og mine.
Tak for dig.”
Stine
“Jeg vil helt klart anbefale Klang og velvære’s workshops til alle, der kunne have lyst til at blive introduceret til, hvad synge- og klangskåle kan i forhold til at skabe ro og velvære.
Både i forhold til dit eget behov, men også som et terapeutisk redskab til at hjælpe andre.
Jeg oplevede Anne som en meget positiv og venlig underviser samt en dygtig og lyttende formidler. Hun er god til at indkludere alle kursister med de forskellige behov, de har i forhold til at have meldt sig til workshoppen.
Jeg har også tilmeldt mig det videregående klangkursus hos Anne, og glæder mig til at lære mere dybdegående om skålene og klangens kraft.”