Klang i yogapraksis, workshop

Klang intro workshop "Klang i yoga- og afspændingspraksis"

En workshop for yogalærere, yogainteresserede og afspændingsterapeuter mv., der ønsker at udforske lydens potentiale i yoga og afspænding.

Denne workshop er skabt til dig, der er yogalærer, yogainteresseret eller arbejder med afspænding – for både voksne og børn – og som ønsker at udforske, hvordan klangskåle og lyd kan integreres i din undervisning og egen praksis.

Du stifter bekendtskab med, hvordan man kan bruge skålene som et meditativt og kropsligt redskab til at støtte dyb afspænding i yoga - og også til brug som terapeutiske redskaber til indre ro og balance samt til at forstærke nærværet i afspændings- og meditationsfaser.

Energiafbalancering af chakraer med lyd vil du også blive introduceret for - og selv få lov at arbejde med i løbet af dagen sammen med en makker.

Målgruppe: Workshoppen er både dig, der er nysgerrig og nybegynder i brugen af skålene, og dig, der allerede har lidt erfaring og ønsker at fordybe din praksis.

Vi går både teoretisk og praktisk til værks, så du får konkrete redskaber med hjem, som du trygt kan bruge i din yoga/afspænding/undervisning og til evt. egne yoga- og klangevents.

En workshop, der beriger både din egen praksis og din evne til at holde rum for andre.

Dato

Du kan vælge mellem disse datoer i forår 2026:
Søndag d. 18. januar 2026
eller
Lørdag d. 9. maj 2026

Tid: Kl. 10-17
Forplejning: Te, kaffe og lækre snacks (du bedes selv medbringe frokost)
Forudsætninger: Nysgerrighed og interesse for klang, lyd, afspænding & yoga
Deltagerantal: En mindre gruppe med god tid og plads til fordybelse, øvelser og spørgsmål undervejs
Pris: Intropris kr. 1.695,- (inkl. brugbart undervisningsmateriale, som du får med dig hjem).

Underviser: Klangterapeut og lydhealer Anne Toxværd · Klang og velvære

Afholdes hos
Huset Heartmind
Farum Hovedgade 54
3520 Farum (500 m fra stationen)

Program

Dagen indledes med en 30 minutters liggende klangmeditation – en afspændende lydrejse, hvor du selv får lov at opleve, hvordan klangen nænsomt inviterer ro ind i både krop og sind.

Program i overskrifter:

• Viden om de tibetanske klang- og syngeskåle, deres historie og helende virkning
• Klangskåle som redskab til afspænding og indre balance
• Chakraafbalancering gennem lyd og afspændingsteknikker
• Sådan integreres klang- og syngeskåle i yoga, afspænding og meditation
• Praktiske øvelser med både store og små skåle samt andre enkelte lydredskaber
• Konkrete tips til brug af klang i yoga, meditation og afspænding - også målrettet børn
• Deling af erfaringer og fællesskab med andre klang- og yogainteresserede

Der vil være god tid til både at opleve, øve og stille spørgsmål undervejs.

Workshoppen gennemføres ved minimum 4 tilmeldte deltagere.

Mere info om workshoppen HER.

MED I PRISEN:

• Alle skåle og forskellige lydinstrumenter stilles til deltagernes rådighed på dagen
• Du får informativt og brugbart undervisningsmateriale med tips til brug af lyd og skåle i yoga- og afspændingspraksis med dig hjem (til videre inspiration og konkret anvendelse)
• Sidst på dagen får du mulighed for at købe klang- og syngeskåle, vindspil, rainsticks og andre lydinstrumenter til en favorabel pris (skålene er originale klang- og syngeskåle fra Nepal)

Tilmeld dig i dag, og lad klangens helende kraft berige dig og din afspændings- og yogapraksis!

Tilmelding og betaling

Når du tilmelder dig workshoppen via webshoppen, reserveres din plads med det samme. Du modtager en ordrebekræftelse på mail med link til pdf-filen med dagens program og praktisk info.

Skulle du blive forhindret i at deltage, finder vi sammen den bedst mulige løsning – enten at du giver pladsen videre til en anden, eller at du flyttes til en anden planlagt workshop, hvis der er plads.