Klangintro workshops - klangskålene tæt på

Nysgerrig på hvad man kan bruge tibetanske klangskåle til?

Klang og Velværes klangintro-workshops afholdes et par gange om året.

Her har du mulighed for at opleve klangskåle og deres særlige klang og dybde – helt ind i kroppen.

Deltagerne oplever, hvordan klangskåle kan anvendes i forskellige sammenhænge – og vigtigst af alt: Man får selv lov til at mærke og prøve klangen i praksis.

Den korte 4 timers workshop er optimal for dig, der er nybegynder og mest er nysgerrig på, hvordan klangskåle kan bruges i hverdagen til ro, nærvær og egenomsorg for dig og dine nærmeste, og eventuelt som supplement i dit arbejde med andre, fx hvis du er behandler.

Den længere workshop på 7 timer giver mere tid til fordybelse, teori og praktiske øvelser. Her arbejder vi mere med, hvordan klangskåle kan bruges i praksis – fx i yoga, afspænding, meditation, undervisning, kropsarbejde eller andre rolige og nærværende sammenhænge.

Du kan deltage på begge workshops som begynder eller let øvet, og hvis du gerne vil på 7-timer workshoppen, behøver du ikke har have taget den korte workshop først.

Fælles for begge workshops er, at de inviterer dig til at opleve, hvordan lyd og vibration kan støtte ro, nærvær, kropsbevidsthed og indre balance.

Læs mere om hvad der er på workshop programmet herunder ⬇️.

Klang intro – workshop (4 timer)

En workshop for dig, der er nybegynder og nysgerrig på, hvordan klangskåle kan bruges i hverdagen til ro, nærvær og egenomsorg, og eventuelt som supplement i dit arbejde med andre, fx hvis du er behandler.

Denne halvdags workshop er en kort intro til klangskålenes univers. Her oplever du, hvordan de tibetanske klangskåle kan bruges til at støtte ro, nærvær og fordybelse.

Målrettet dig, der blot ønsker en rolig og overskuelig intro til, hvad klang og lyd kan vække i os – og gøre for vores indre ro og nervesystem.

Du bliver introduceret til klangskålene gennem let teori og et par enkle praktiske øvelser, hvor du selv prøver skålene og mærker lyd og vibrationerne på egen krop.

Som en blid ekstra del afprøves også let brug af vindspil og andre enkle meditative lydredskaber, som kan supplere oplevelsen af klangens rolige og sanselige univers.

Læs mere om workshoppen HER.

Klang intro – Klang i din praksis workshop (7 timer)

En målrettet workshop for dig, der er nysgerrig på klangen – og fx arbejder med yogapraksis, meditation, undervisning, pædagogik eller afspændingsterapi.

Denne heldagsworkshop går mere i dybden – og giver god tid til at understøtte oplevelse, refleksion og praksis omkring brug af skålene i afspændingssessioner til at skabe dyb indre balance.

Det er en længere workshop med titlen “Klang, krop og ro” der giver mere hands on erfaring og en dybere og bredere introduktion til, hvordan du i din praksis kan bruge klang i mødet med afspænding af kroppen og tilføre ro til nervesystemet

Du introduceres også til brug af vindspil samt andre lette meditative lydredskaber, der kan anvendes som et nænsomt supplement i lydrummet og i den afspændende del.

Workshoppen er særligt for dig, der arbejder med børn, grupper eller i andre former for nærværende og sanselige sammenhænge med mennesker.

Her medfølger også et gennemarbejdet klang-inspirationshæfte på 22 sider (inkluderet i prisen).

Der er god tid til de videre øvelser med brug af klang og lyd, hvor du stifter bekendskab med flere konkrete redskaber og afspændende teknikker samt masser af hands on erfaring med skålene.

Alt sammen noget som du kan tage med dig hjem og indføre i dit eget tempo sammen med det gennemarbejdede inspirationshæfte, som støtter dig i det videre arbejde med at integrere klang og lyd i din praksis.

Kort overblik

• 7 timers indlevelse i klangen unikke univers
• Brugbare praktiske øvelser til afspænding, kropsarbejde, yoga og meditativ praksis
• Et lille hold med 6-8 deltagere
• Et inspirationshæfte på 22 sider med idéer, tips, øvelser og enkle teknikker
• Tid til både oplevelse og hands on i afprøvning af klangskålene til brug for kropslig afspænding

Denne 7-timers workshop er især for dig, hvis du:

• Gerne vil bruge klang og lyd mere bevidst i din praksis
• Arbejder med mennesker og evt. afspænding/yoga/undervisning og ønsker konkrete og nærværende redskaber til hvordan du bruger skålene
• Ønsker en hel dag i klangens verden med både fordybelse, øvelser og faglig inspiration

Læs mere om workshoppen HER.