Ro og fordybelse | Allerød | Nordsjælland
Klangmeditation med lydhealing
Kom og få fornyet energi, mens du lader dig afstresse til meditativ lyd og klang sammen med andre skønne mennesker der, ligesom dig, føler sig draget af mere ro og nærvær.
Mit fokus som klang- og lydhealer er at skabe meditative lydrejser, der blidt og nænsomt kan føre krop og sind ind i roen.
Nye klangmeditationer starter op igen efterår 2024.
Nyd en klangmeditation hos Anne
Her får du en tiltrængt pause og en nærværende sansen ind i dig selv, en rejse ind i indre ro og harmoni.
Det foregår i trygge hjemlige omgivelser i min stue, hvor deltagerne ligger ned og nyder denne unikke form for afspænding til fredfyldte toner og vitaliserende lyd fra klang- og syngeskåle, gong m.v.
Alle kan deltage, og det kræver ikke forudgående erfaring med meditation.
Uanset om det er første gang, du deltager, eller har været her før, er du meget velkommen. Jeg holder et trygt og kærligt rum, hvor du kan komme, som den du er, med det, der er ♡.
Tag gerne din veninde/ven eller et familiemedlem med.
Kærligst Anne
DYB AFSPÆNDING
Klangmeditation er en dyb, blid og meget regenererende afspænding, der går helt ned på celleplan og beroliger nervesystemet, nedsætter hjernebølgerne og lader dig synke ind i en dyb meditativ tilstand.
AFBALANCERING
Det er både en kropslig og mental afspænding, hvor klangens vibrationer og lydfrekvenser nænsomt renser kroppen og det parasympatiske nervesystem for uro og stress. Samtidig afbalanceres følelser og eventuelle spændingstilstande i kroppen.
HOLISTISK HEALING
At hengive sig til denne dybe meditative afspænding skaber en unik og sanselig forbindelse til dig selv og nu’et, som er meget nærende for den indre ro.
En healende oplevelse for krop, sind og sjæl.
Klang og velvære
Klangmeditations tilbud i Allerød
Klangaftener (enkelte aftener)
På hverdage
AFHOLDES IGEN SENSOMMER/EFTERÅR 2024
En unik vej til afslapning. Forkæl dig selv med en afstressende stund med beroligende klangmeditation.
En nulstilling af dit nervesystem med mulighed for at finde ind til ny ro. Her handler det ikke om at skulle præstere noget, men kun at nyde et frirum, hvor du kan slappe af, restituere og tage ny energi og velvære med dig hjem.
Inkl. rolig tilbagevenden med en kop økologisk urtete.
| Pris pr. aften kr. 195,- |
90 min.
Klanghold
3 Eftermidage/aftener
HOLD OPRETTES LØBENDE
Vi mødes tre gange og kommer derved ind i et flow, hvor kroppen jævnligt modtager de afspændende klangsessioner for optimal afstresning, ro og grounding.
For hver gang, du har været igennem denne dybe afspænding, vil dit nervesystem blive nulstillet med det formål at kunne stå stærkere i dig selv og med fornyet energi, ro og overblik.
Inkl. rolig tilbagevenden med en kop økologisk urtete.
| Pris for hold á tre gange: kr. 525,- |
3 x 90 min.
Mere praktisk info
Plads til maks. 6 deltagere pr. gang.
Jeg bor i en lejlighed på 1. sal, fredsommeligt beliggende tæt på skov og natur og kun få minutters gang fra Allerød station (gratis parkering ved ejendommen).
Klangmeditationen foregår under hyggelige former i min stue. Du vælger selv, om du vil sidde/ligge i en af mine sofaer eller ligge på en madras (som jeg dækker op med). Dine egne tæpper, evt. pude mv. for at ligge lunt og behageligt, medtager du selv i de mængder, du har brug for ;-).
Vi slutter af med rolig tilbagevenden fra meditationen og nyder en kop økologisk urtete sammen.
PS Bliver du forhindret i at deltage en af aftenerne, er du naturligvis velkommen til at give din plads videre til en anden. Blot giv mig besked.
Mere praktisk info
Maks. 6 deltagere pr. gang.
Jeg bor i en lejlighed på 1. sal, fredsommeligt beliggende tæt på skov og natur og kun få minutters gang fra Allerød station (gratis parkering ved ejendommen).
Klangmeditationen foregår under hyggelige former i min stue. Du vælger selv, om du vil sidde/ligge i en af mine sofaer eller ligge på en madras (som jeg dækker op med). Dine egne tæpper, evt. pude mv. medtager du selv i de mængder, du har brug for ;-).
Alle kan deltage, og der kræver ikke forudgående erfaring med meditation.
Vi slutter af med rolig tilbagevenden fra meditationen med en kop økologisk urtete.
PS Bliver du forhindret i at deltage en af aftenerne, er du naturligvis velkommen til at give din plads videre til en anden. Blot giv mig besked.
TIL DIG, DER IKKE HAR PRØVET DET FØR:
Kort om klangmeditationen
Under disse klangmeditationer skabes harmoniske og velbalancerede lydvibrationer med klang- og syngeskåle, gong, vindklokker og andre meditative lydinstrumenter.
Mit fokus som klang- og lydhealer er at skabe meditative lydrejser, der blidt og nænsomt kan føre krop og sind ind i roen.
De fleste synker ind i en dyb hviletilstand. Et sted, hvor man hverken sover eller er vågen, men bare overgiver sig til lydspillet og til nuet.
Målet med sessionen er, at du kan gå hjem med en behagelig følelse af fornyet indre ro og velvære.
Hvordan foregår klangmeditationen?
Det foregår i en rolig og afslappende atmosfære sammen med andre. Her hos mig vil der være max. 6 deltagere pr. gang.
Du ligger ned på en madras med tæppe (som der er dækket op med). Derudover medtager du selv, hvad du ellers har brug for at ligge lunt og varmt. Du kan også vælge at sidde i en af mine sofaer.
Alle kan deltage, og det kræver ikke forudgående erfaring med meditation.
SÅDAN OPLEVES DET
Lidt om hvad andre har oplevet ved disse klangaftener hos Klang og velvære:
“Giv dig selv den vidunderlige gave at prøve de her meditationer hos Anne. Det er næring til sjælen”. – Heidie Karlson
“Min varmeste anbefaling! Den perfekte gave til dig selv eller en anden du holder af. Anne åbner det mest vidunderlige rum af lyd og nærvær. Det skaber mulighed for at komme helt ned i gear og komme helt tæt på sin egen indre ro og kerne”. – Anja Smed
“Det er virkelig et skønt rum, hvor min krop kan give helt slip. Det har jeg ikke prøvet andre steder før”. – Marie Louise
“Jeg har været til klangaften hos Anne for første gang, og det bliver helt sikkert ikke den sidste! Jeg er virkelig overrasket over oplevelsen, som var noget ganske særligt. Jeg var ret stresset, men da jeg lagde mig ned, tog det ikke lang tid, før de magiske lyde overtog og guidede mig hen i et andet univers af ro, velvære og total afslapning. Anne virker meget intuitiv, nænsom og dygtig til det, hun laver, og da tiden var gået tænkte jeg, øv allerede. Her kunne jeg godt have ligget en time mere…” – Heidi Knudsen
JA TAK TIL INFO OM NYE KLANGAFTENER
Udfyld felterne nedenfor. Så får du info, når nye datoer er planlagt (afholdes i sensommer/efterår 2024).