Klang, krop og ro – workshop

Klang, krop og ro - workshop (7 timer)

I løbet af dagen udforsker vi, hvordan klangskåle og lyd kan integreres nænsomt i yoga, afspænding, meditation og rolige overgange – i arbejdet med mennesker, både voksne og børn.

Du får viden, oplevelser og praktiske redskaber, som du kan tage direkte med ind i din egen praksis.

Hvem er workshoppen for?

Workshoppen er for dig, der:

• Arbejder med yoga, bevægelse, undervisning eller afspænding
• Ønsker at integrere klang i dit arbejde med mennesker
• Er nysgerrig på lydens virkning på krop og nervesystem
• Både er ny i klang – eller allerede har erfaring og ønsker fordybelse

PS: Du behøver ikke have egne klangskåle for at kunne deltage.

Dagens indhold

Vi begynder dagen med en liggende klangmeditation, hvor du selv får lov at opleve, hvordan klang kan invitere kroppen nænsomt ind i roen.

Herefter arbejder vi både teoretisk og praktisk med:

• Introduktion til klang- og syngeskåle og deres virkning
• Hvordan lyd kan støtte nervesystemet og skabe kropslig ro
• Klang i afspænding og liggende guidning
• Rolige overgange – sådan kan klang samle en gruppe
• Praktiske øvelser med både store og små skåle
• Konkrete tips til integration i yoga, meditation og afspænding (også med børn)

Vi berører også brugen af blide lydredskaber – herunder vindspil – som kan være et enkelt og virkningsfuldt redskab til at understøtte ro og nærvær i afspænding og rolige overgange, både med børn og voksne.

Der vil være god tid til at øve, erfare og stille spørgsmål undervejs.

Workshoppen gennemføres ved minimum 4 deltagere.

Dato

Du kan vælge mellem disse datoer i forår 2026 (flere datoer er på vej):
Søndag d. 18. januar 2026
eller
Lørdag d. 9. maj 2026

Tid: Kl. 10-17

Afholdes hos
Huset Heartmind
Farum Hovedgade 54
3520 Farum (500 m fra stationen)

Forplejning: Te, kaffe og lette snacks. Medbring selv frokost

Pris: Intropris kr. 1.695,-
(inkl. brugbart undervisningsmateriale, som du får med dig hjem).

Underviser:
Klangterapeut og lydhealer Anne Toxværd · Klang og velvære

Med i prisen

• Alle klangskåle og lydinstrumenter stilles til rådighed på dagen
• Inspirationsmateriale med øvelser og konkrete redskaber
• Mulighed for at købe skåle og instrumenter til fordelagtige priser

Mere info om workshoppen HER.

Tilmeld dig i dag – og lad klangens blide kraft støtte din praksis med krop og ro.

Tilmelding og betaling

Når du tilmelder dig workshoppen via webshoppen, reserveres din plads med det samme. Du modtager en ordrebekræftelse på mail med link til pdf-filen med dagens program og praktisk info.

Skulle du blive forhindret i at deltage, finder vi sammen den bedst mulige løsning – enten at du giver pladsen videre til en anden, eller at du flyttes til en anden planlagt workshop, hvis der er plads.